Ce blog s'adresse aux paresseux/ses de la cuisine. Des recettes simples, rapides et goûtues, nous en avons tous/toutes dans nos cahiers de cuisine. Que diriez-vous de vous les partager ? Avec ces trucs et astuces qui nous font gagner du temps dans l'élaboration des menus, des listes de courses, des repas...

dimanche 12 janvier 2014

Bouchées de poulet croustillantes

Recette récupérée sur le site de la P'tite Cuisine de Val, un blog avec des recettes dignes des paresseux/ses (je me permets de centraliser les recettes ici pour faciliter leur recherche).

Ingrédients (Pour 4 personnes)
- 2 filets de poulet
- 2 oeufs
- 1 bol de chapelure
- 3CS sauce soja sucrée
- huile, sel, poivre

Préparation
Découpez les escalopes de poulet en cubes, salez et poivrez-les.
Battez deux oeufs en omelette et versez-les dans un tupperware. Ajoutez-y les dés de poulet, fermez hermétiquement et secouez pour que les dés de poulet soient bien recouvert d'oeuf.
Dans un autre tupperware, mettez la chapelure. Transvasez-y les dés de poulet égouttés, refermez le tupperware et secouez jusqu'à ce que les dés soient recouverts de chapelure de façon homogène.
Dans une poêle, faites chauffer l'huile et faites-y dorer les dés de poulet 5-10mns.
Ajoutez la sauce soja, remuez bien.
Servez avec du riz et/ou des germes de soja poêlés à la sauce soja.

Remarque
Si vous n'avez pas de sauce soja sucrée, remplacez-la par un mélange à 50/50 de sauce soja salée et sauce yakitori ou sirop d'érable.

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